您很可能经历过某种形式的与热有关的疾病或伤害 (HRI)。 随着气温上升，体验 HRI 的风险也在上升。 对于建筑专业人士来说，这些风险成倍增加。
热应激是由于身体无法有效降温而引起的与热有关的疾病。 身体通常会通过出汗来冷却自己：汗液干燥时会产生冷却效果。
虽然 OSHA 没有涵盖在炎热环境中工作的具体标准，但雇主显然希望保护他们的工人免受与高温有关的危害。 了解与高温有关的健康危害将有助于雇主预防 HRI。
促成 HRI 的因素
在某些情况下，仅仅出汗是不够的。 当湿度高时，汗液蒸发不那么快，因此身体不能足够快地释放热量，身体的核心温度会升高。
当一个人的体温迅速升高时，非常高的体温可能会损害大脑或其他重要器官。
OSHA 报告说，刚接触户外工作的工人通常最容易患上与热有关的疾病。 “例如，Cal/OSHA 在 25 年调查了 2005 起与高温有关的疾病事件。在几乎一半的案例中，所涉及的工人是在工作的第一天，而在 80% 的案例中，所涉及的工人只是在工作四天或更少，”OSHA 指南说。 雇主需要知道，即使热指数较低（低于 91°F），这些人也可能面临与热相关疾病的高风险。
增加工人患热相关疾病和受伤风险的其他因素包括但不限于不适当的衣服、药物和酒精的使用、年龄、体重和某些医疗状况，例如高血压。 此外，先前的热损伤会使个体容易受到额外的伤害。
环境因素包括的不仅仅是环境空气温度。 辐射热、缺乏空气流动、传导和相对湿度都会影响个体对热的反应。
HRI 度数
热病分三度。 最严重的是中暑，当身体的温度调节失败，体温上升到临界水平时，就会发生中暑。 中暑是一种可能导致死亡的医疗紧急情况。 主要体征和症状是混乱； 不合理的行为； 意识丧失; 抽搐; 出汗不足； 热，干燥的皮肤; 体温异常高（高于 104°F）。 如果工人出现可能中暑的迹象，应立即就医。
热衰竭是下一个最严重的与热有关的健康问题。 热衰竭的体征和症状是头痛、恶心、头晕、虚弱、易怒、精神错乱、口渴、大量出汗和体温高于 100.4°F。 根据 OSHA 的指导方针，一旦达到这个程度，“应该将中暑的工人从热区移走，并给予液体饮用。”
在工人经历两个更严重程度的 HRI 之前，他们经常会出现热痉挛。 热痉挛是肌肉疼痛，通常是由于出汗时体内盐分和体液流失引起的。 患有热痉挛的工人应每 15 至 20 分钟通过饮用水和/或碳水化合物电解质替代液（如运动饮料）来补充体液流失。
避免 HRI
当然，最好的方法是避免与热相关的伤害和疾病问题。
OSHA 于 2011 年发起了一项活动，以帮助雇主做到这一点。 他们的安全信息包含三个关键词：水。 休息。 阴影。
“根据 OSHA 法律，雇主有责任提供没有已知安全隐患的工作场所。 这包括保护工人免受极端高温的影响。 有工人暴露在高温下的雇主应该建立一个完整的热病预防计划，”OSHA 指示。 他们提供以下建议：
• 为工人提供水、休息和遮荫。
• 允许新员工或返回员工逐渐增加工作量，并在他们适应环境或建立对高温工作的耐受性时更频繁地休息。
• 为紧急情况制定计划并对工人进行预防培训。
• 监测工人的疾病迹象。
如需资源，请访问 OSHA：www.osha.gov/heat。 OSHA 的职业高温暴露“页面”解释了雇主可以采取哪些措施来保证工人的安全以及工人需要了解什么，包括热病因素、适应室内和室外高温下工作、保护工人、识别症状和急救培训。该页面还包括特定行业和 OSHA 工作场所标准的资源。在“出版物”页面上查找中暑教育和培训材料。
